Zdravo s Kelom

Zdravo s Kelom

Nech ste veľký, malý, muž či žena, 10 ročný či 60 ročný... Každý jeden váš pohyb spotrebuje nejakú energiu. Čím ho máte viac, alebo čím intenzívnejší váš pohyb je, tým viac energie spotrebujete. Spoločne s Kelom zistíte, približne koľko energie za deň spotrebujete, čo sa nazýva celkový denný energetický výdaj (CDEV). Akonáhle poznáte toto číslo, druhým krokom je nastaviť si denný energetický príjem podľa toho, či chcete chudnúť alebo pribrať a tým posledným tretím krokom je správne si nastaviť rozloženie makroživín. Spoznajte, ako žiť Zdravo s Kelom.

Používame súbory cookies pre zlepšenie funkčnosti našich stránok. Dodatočné súbory cookies používame na vykonávanie analýz používania webových stránok a na kontrolu účinnosti marketingových opatrení. Súhlas s používaním súborov cookies vyjadríte kliknutím na tlačidlo "Súhlasím".