Kelo a poké + spiderman

Sezóna 1 - Epizóda 15

21.11.2023

Ďalšia epizóda »

Hlavní hrdinovia dnešného dielu Zdravo s Kelom sú Kinoa a Spiderman. Sledujte nás ďalej a dozviete sa, čo si to pre nás Vlado s Kelom vlastne pripravili.

KALORICKÁ TABULKA (1 porcia)

Kalórie 

564 kal

Bielkoviny 

38 g

Sacharidy

62 g

Tuky

23 g

POKÉ S KURACÍM MÄSOM

  • 150 g kuracieho mäsa
  • 200 g quinoi
  • 60 g mrkva
  • 15 g jarná cibuľka
  • 20 g arašidové maslo
  • 5 g chilli pasta
  • 15 g sójová omáčka
  • polovica avokáda
  • 40 g uhorka
  • 40 g baby špenát
  • 1 limetka
  • granátové jablko
  • sezam