▶
S1 E19
Video · Zdravo s Kelom
SEZÓNA 1 · EPIZÓDA 12
Kelo a lososový tatarák + preskoky vo vzpore
Dobrý tatarák nikdy nie je zlý a dnes spoznáte jeho zdravú alternatívu z Lososova. Preskoky vo výpade môžno znejú ťažko, ale Kelo nám ukáže, ako si ich jednoducho cvičiť.
KALORICKÁ TABULKA (1 porcia) | |
Kalórie | 352 kal |
Bielkoviny | 28 g |
Sacharidy | 6 g |
Tuky | 24 g |
09.11.2023
Kelo a lososový tatarák + preskoky vo vzpore
LOSOSOVÝ TATARÁK:
500 g filety z lososa bez kosti
1 avokádo
1 limetka
1 žĺtok
1 mladá cibuľka
chilli omáčka
sezam
sezamový olej
wasabi
med
proteínové krekry
čierne korenie
soľ
Zdravo s Kelom
