Video · Zdravo s Kelom SEZÓNA 1 · EPIZÓDA 5

Kelo a cestoviny s kuracím mäsom + kľuky na ramená

Dnes nám Vlado uvarí Cestoviny s vykosteným kuracím mäsom a s Kelom budeme klukovať na spevnenie ramenných svalov.

KALORICKÁ TABULKA (1 porcia)

Kalórie

333 kal

Bielkoviny

20 g

Sacharidy

17 g

Tuky

15 g

17.10.2023

« Predchádzajúca epizóda
Nasledujúca epizóda »

Kelo a cestoviny s kuracím mäsom + kľuky na ramená

CESTOVINY S BROKOLICOVOU OMÁCKOU A KURACÍM MÄSOM

14

  • 150 g vykosteného kuracieho stehna

  • 120 g celozrnných cestovín

  • 100 g brokolice

  • 1 strúčik cesnaku

  • 4 pl olivového oleja

  • 20 g parmezánu 

  • 30 g zmesi orechov

  • 1 pl soli

  • mleté čierne korenie

Zdravo s Kelom

Ďalšie videá

Reklama
Diagnózy
Používame súbory cookies pre zlepšenie funkčnosti našich stránok. Dodatočné súbory cookies používame na vykonávanie analýz používania webových stránok a na kontrolu účinnosti marketingových opatrení. Súhlas s používaním súborov cookies vyjadríte kliknutím na tlačidlo "Súhlasím".
Nastavenia Nesúhlasím Súhlasím