Kelo a grilované kuracie prsia + výpady vpred

Sezóna 1 - Epizóda 1

03.10.2023

Ďalšia epizóda »

Dnes si s Vladom pripravíme grilované kuracie prsia na batátovom pyré s avokádom a Kelo nám ukáže cvik - výpady pred.

KALORICKÁ TABULKA (1 porcia)

Kalórie 

504 kal

Bielkoviny 

37 g

Sacharidy

36 g

Tuky

23 g

Vláknina 

10 g

GRILOVANÉ KURACIE PRSIA NA BATATOVOM PYRÉ S AVOKÁDOM 

  • 150 g kuracie prsia

  • 150 g bataty

  • 1 avokádo

  • 1,5 cesnaku

  • 0,5 citrón

  • 10 ml olivový olej

  • soľ/čierne mleté korenie