Video · Zdravo s Kelom SEZÓNA 1 · EPIZÓDA 3

Kelo a pražená ryža + kľuky

Dnes opekaná ryža basmati na ázijsky spôsob nemusí byť zlý nápad, pretože Kelo nám ukáže kľuky, aby sme sa poriadne zapotili.

KALORICKÁ TABULKA (1 porcia)

Kalórie

379 kal

Bielkoviny

17 g

Sacharidy

27 g

Tuky

23 g

Vláknina

3,5 g

10.10.2023

« Predchádzajúca epizóda
Nasledujúca epizóda »

Kelo a pražená ryža + kľuky

OPEKANÁ RYŽA BASMATI NA ÁZIJSKY SPÔSOB

2

  • ½ šálky basmati ryža

  • 2ks vajíčok

  • 1pl arašidového oleja

  • 1ks jarnej cibuľky

  • 1/ čl mletej chilli

  • 1/3 šálky neosolené a nepreažené arašidy

  • ½ šálky čerstvého hrášku

  • 1 pl sójová omáčka

  • 1 čl zmes korenia na čínu 

Zdravo s Kelom

Ďalšie videá

Reklama
Medzi nami mamami
Používame súbory cookies pre zlepšenie funkčnosti našich stránok. Dodatočné súbory cookies používame na vykonávanie analýz používania webových stránok a na kontrolu účinnosti marketingových opatrení. Súhlas s používaním súborov cookies vyjadríte kliknutím na tlačidlo "Súhlasím".
Nastavenia Nesúhlasím Súhlasím