▶
S2 E4
Video · Zdravo s Kelom
SEZÓNA 2 · EPIZÓDA 2
Kelo a vegánsky segedínsky guláš + švihy so závažím
Vegánsky segedínsky guláš je lahodná alternatíva pre milovníkov tohto tradičného jedla. Svojou bohatou chuťou a zdravými ingredienciami určite osloví nielen vegánov. Po jedle si s Kelom doprajeme švihy so závažím, ktoré posilnia našu sedaciu časť a hamstringy.
KALORICKÁ TABULKA (1 porcia) | |
Kalórie | 598 kal |
Bielkoviny | 38 g |
Sacharidy | 30 g |
Tuky | 9 g |
Vláknina | 28 g |
11.06.2024
Kelo a vegánsky segedínsky guláš + švihy so závažím
VEGÁNSKY SEGEDÍNSKY GULÁŠ
1kg kapusty
80g údeného tofu
40g vegánského bravčového mäsa
2 strúčiky cesnaku
1. menšiu cibuľu
100ml vegánskej smotany
1ČL mletej červenej údenej papriky
ČL drvenej rasce
bobkový list
soľ
čierne korenie
Zdravo s Kelom
