Dospievanie je obdobím, keď sa deti menia na dospelých – fyzicky aj psychicky. Učia sa prijímať vlastné telo, porovnávať sa s rovesníkmi a hľadať svoju identitu. Nie vždy je to pre nich jednoduché. A práve v tejto citlivej fáze sa môžu objaviť poruchy príjmu potravy, ktoré patria medzi najzávažnejšie psychické ťažkosti dospievajúcich dievčat, ale aj chlapcov. Dnes sa pozrieme na to, ktoré poruchy sú najčastejšie, ako sa prejavujú, čo ich spôsobuje a ako ich môžu rodičia včas rozpoznať.

Medzi najčastejšie poruchy príjmu potravy u dospievajúcich patria:

1. Mentálna anorexia - kedy sa dieťa zámerne výrazne obmedzuje v jedle, má intenzívny strach z priberania, aj keď je už veľmi chudé, často nadmerne cvičí, vníma svoje telo skreslene a hovorí, že je stále„príliš veľké či tučné“.
   

2. Mentálna bulímia - prejedanie sa v záchvatoch, po ktorom nasleduje snaha „vykompenzovať“ prijaté kalórie vyvolávaním vracania, nadmerným užívaním preháňadiel, hladovaním alebo nadmerným cvičením. Navonok dieťa nemusí byť chudé – bulímia sa preto často dlhšie skrýva.
   

3. Záchvatové prejedanie sa alebo emočné prejedanie sa - ide o opakované epizódy prejedania sa, pri ktorých dieťa stratí kontrolu. Na rozdiel od bulímie nie je prítomná snaha kompenzovať kalórie vracaním, nadmerným cvičením alebo preháňadlami. Často vedie k nadváhe či obezite, no hlavne k pocitom hanby a nízkej sebaúcte.

Čo spôsobuje vznik PPP?
Je potrebné si uvedomiť, že poruchy príjmu potravy sú komplexné ochorenia – vznikajú kombináciou viacerých faktorov:

• psychologickým faktorom môže byť nízke sebavedomie, perfekcionizmus, pocit straty kontroly,
• sociálny faktor prichádza zo strany rovesníkov vo forme nátlaku, šikany, vysmievania sa či porovnávania sa na sociálnych sieťach, 
• príčinou sú aj rodinné faktory – rôzne konflikty v rodine, nadmerný dôraz na vzhľad a výkon, niekedy stačia aj reči od príbuzných v zmysle “mala by si schudnúť, menej jedz, kritizovanie výzoru a pod.
• biologický faktor znamená genetickú predispozíciu, alebo zmeny v mozgu počas dospievania.

Často ide o kombináciu týchto faktorov. Dieťa, ktoré má vnútornú neistotu, sa ľahšie nechá ovplyvniť ideálmi krásy na soc.sieťach či poznámkami okolia.

Ako môžete vy ako rodičia rozpoznať PPP?

• dieťa sa vyhýba spoločnému jedlu, potajomky si kontroluje váhu, 
• nosí voľné oblečenie, aby zakrylo chudnutie alebo prejedanie,
• často hovorí o kalóriách, diéte, verbalizuje nespokojnosť so svojím telom,
• má výkyvy nálad, izoluje sa od rodiny a kamarátov,
• objavujú sa telesné zmeny: únava, bledosť, lámavosť vlasov a nechtov, časté bolesti brucha, u dievčat strata menštruácie (matka si všimne, že dievča prestalo používať vložky)

Ako pomôcť dieťaťu?

• Nesúďte a nekritizujte. Reakcie typu „tak sa najedz“ alebo „nepreháňaj“ nepomáhajú.
• Počúvajte. Buďte pripravení nechať dieťa rozprávať bez prerušenia a moralizovania.
• Nebagatelizujte tento problém.
• Vyhľadajte s dieťaťom odbornú pomoc. Poruchy príjmu potravy sa bez liečby väčšinou zhoršujú. Odborníkom môže byť pediater, psychológ, psychiater alebo špecializované centrum.
• Buďte trpezliví. Liečba je dlhodobá, vyžaduje podporu celej rodiny.
• Je potrebné si uvedomiť, že to nie je iba problém dievčat, ale aj chlapcov. Dôležité je nezosmiešňovať ho a nehovoriť mu, že je zženštilí a PPP sú predsa problém iba dievčat. Preto si ako rodičia všímajte nielen vaše dcéry, ale aj synov. 

Mnoho rodičov má tušenie, že sa s ich dieťaťom niečo deje, ale nevie kde hľadať pomoc. Pomôcť vám môže:

• Pediater alebo praktický lekár pre deti a dorast. Často je to prvý krok, ktorý rodičov nasmeruje. Ak pediater situáciu podceňuje, nenechajte sa ako rodičia odbyť. Ste advokátom svojho dieťaťa.
• Pomoc hľadajte u detských a dorastových psychológov alebo psychiatrov.
• Na Slovensku existujú centrá pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie a 
• Krízové linky: IPčko.sk alebo Linka detskej istoty 116 111.

Poruchy príjmu potravy nie sú len o jedle. Sú to vážne psychické ochorenia, ktoré môžu ohroziť zdravie aj život. Ich včasné rozpoznanie a odborná pomoc môžu zachrániť budúcnosť dospievajúceho dieťaťa. Rodičia zohrávajú kľúčovú úlohu – svojím záujmom, otvorenou komunikáciou a podporou dokážu byť tou istou oporou, ktorú ich deti práve v tej chvíli najviac potrebujú. Bohužiaľ osoby s PPP sa stále stretávajú s odsudzovaním, nepochopením a bagatelizovaních ich psychických ťažkostí. Sú nepochopení v laickej verejnosti, ale často aj u odborníkov. O podpore v sociálnej oblasti, pri schvaľovaní invalidného dôchodku a podobne ani nebudeme hovoriť. Psychické ochorenia sa v našej spoločnosti ešte stále nestretávajú s pochopením a rešpektom a preto je náročnejšie hľadať pomoc. Na sociálnych sieťach už existujú viaceré profily ľudí s PPP, ktorý o svojom probléme hovoria otvorene a stávajú sa inšpiráciou pre ďalších ľudí. Vďaka nim sa PPP menej tabuizujú a dávajú tak možnosť nájsť včasnú pomoc.