Prediabetes
14.05.2024
Prediabetes je stav charakterizovaný zvýšenou hladinou glukózy v krvi, ktorá ešte nedosahuje úroveň potrebnú pre stanovenie diagnózy diabetu. Osoby s prediabetom majú zvýšené riziko vyvinutia diabetes mellitus a súčasne zvýšené riziko vzniku srdcovocievnych ochorení. Je to varovný signál, že organizmus má problémy s metabolizmom glukózy. Preto je potrebná zmena životného štýlu, prípadne zahájenie liečby na prevenciu vzniku diabetu.
Rizikové faktory:
- obezita
- nedostatočná fyzická aktivita
- sedavý spôsob života
- konzumácia potravín s vysokým obsahom sacharidov a tukov
- genetická predispozícia
- vyšší vek
- artériová hypertenzia (vysoký krvný tlak)
- nízka hladina HDL cholesterolu a vysoká hladina triglyceridov
- syndróm polycystických ovárií
- gestačný diabetes
Klinický obraz:
Väčšina jedincov s prediabetom nepociťuje žiadne zjavné príznaky. Ojedinele sa u prediabetu môže prejaviť zvýšený smäd (polydipsia), častejšie močenie (polyúria) či nadmerná únava a slabosť.
Diagnostika:
Pre stanovenie diagnózy prediabetu je dôležité meranie glykémie (hladiny cukru v krvi) nalačno alebo realizácia orálneho glukózového tolerančného testu (OGTT). Pri týchto vyšetreniach sa môže preukázať zvýšená glykémia nalačno (5,6-6,9 mmol/l), alebo porucha glukózovej tolerancie (7,8-11 mmol/l za 2 hodiny po OGTT).
Terapia:
Liečba prediabetu sa zameriava predovšetkým na zmenu životného štýlu a zlepšenie stravovacích a cvičebných návykov. V niektorých prípadoch sa predpisujú lieky zo skupiny perorálnych antidiabetík, najmä ak sa zmeny v životnom štýle neprinášajú dostatočné výsledky.
zdravá strava: Odporúča sa konzumácia vyváženej stravy s nízkym obsahom tuku a sacharidov, bohatej na vlákninu, ovocie a zeleninu.
pravidelná fyzická aktivita: Odporúča sa aspoň 150 minút aeróbnej aktivity týždenne.
zníženie hmotnosti: Aj mierne zníženie hmotnosti môže značne zlepšiť citlivosť na inzulín a znížiť riziko prediabetu.
pravidelné kontroly glykémie