Akupunktúra je liečebná metóda tradičnej čínskej medicíny, ktorá spočíva v zavádzaní tenkých ihiel do špecifických bodov na tele. Tieto body, nazývané akupunktúrne body, sa nachádzajú pozdĺž tzv. meridiánov, teda energetických dráh, ktorými podľa čínskej medicíny prúdi životná energia. Cieľom akupunktúry je obnoviť rovnováhu energie v tele, zmierniť bolesť, podporiť hojenie a zlepšiť celkové zdravie.

Indikácie:

Akupunktúra sa využíva pri liečbe rôznych ochorení, ako sú bolesti chrbta, migréna, nespavosť, stres, úzkosť, tráviace problémy a mnohé ďalšie. Moderné výskumy naznačujú, že jej účinok môže byť spojený so stimuláciou nervového systému a uvoľňovaním prirodzených látok, ako sú endorfíny.

Priebeh:

• príprava: Pacient si ľahne alebo sadne do pohodlnej polohy, aby bol uvoľnený. Oblasti, do ktorých sa budú zavádzať ihly, sa môžu dezinfikovať.
• aplikácia ihiel: Terapeut použije tenké sterilné ihly, ktoré zavádza do akupunktúrnych bodov. Zavádzanie je väčšinou bezbolestné, niekedy môže pacient cítiť mierne pichnutie alebo tlak.
• pôsobenie ihiel: Ihly zostávajú v tele zvyčajne 15 až 30 minút, počas ktorých môže pacient pociťovať mierne teplo, brnenie alebo uvoľnenie.
• ukončenie sedenia: Ihly sa bezpečne odstránia a terapeut poskytne odporúčania na ďalšiu starostlivosť. 

Kontraindikácie:

Aj keď je akupunktúra považovaná za bezpečnú metódu, existujú určité situácie, v ktorých by sa nemala vykonávať alebo je potrebná zvýšená opatrnosť:

Absolútne kontraindikácie:

• infekčné ochorenia
• lokálne infekcie
• aktívne krvácanie alebo poruchy zrážanlivosti krvi
• alergia na materiály ihiel

Relatívne kontraindikácie:

• tehotenstvo

• kardiostimulátor: Elektrická stimulácia, ktorá sa niekedy používa v akupunktúre, môže interferovať s prístrojmi.

• psychiatrické poruchy: U niektorých pacientov môže dôjsť k exacerbácii symptómov.

• deti a seniori: Vyžadujú jemnejší prístup a individuálne posúdenie.