Deti v každom veku potrebujú pohybovú aktivitu. Preto je kľúčové formovanie pozitívneho vzťahu k pohybu už od útleho veku a vytváranie pravidelného športového návyku. Zo začiatku sa jedná len o zdokonaľovanie ich  základných pohybových schopností, akými sú lezenie, skákanie, hádzanie či behanie v kruhu rodiny, neskôr môžeme uvažovať aj o organizovaných aktivitách v podobe rôznych krúžkov. Uvažujete aj vy, že prihlásite vaše dieťa na nejaký šport? Ale aký?

V dnešnej dobe je z čoho vyberať a možností je naozaj veľa. Bude z neho futbalista? Alebo máme doma budúcu gymnastku?  Ako zistiť, ktorý šport je pre naše dieťa ten najlepší a kedy je vhodné s ním začať? Aké riziká  sa spájajú so včasným neprimeraným zaťažením a ako dieťa treba pripraviť na šport? Je lepšia skorá špecializácia na konkrétny šport alebo radšej zvoliť všestrannejší pohybový rozvoj? Nech už vyberiete akokoľvek, dôležité je, aby rodič zbytočne nepreťažoval dieťa a rešpektoval jeho individuálne osobitosti a vývinové fázy. Inak môžu nastať nepríjemné problémy s pohybovým aparátom. Dieťa netreba do ničoho nútiť, lepšie je ísť pozitívnym príkladom.

Aj správna motivácia totiž vedie k výberu vhodnej športovej aktivity. Nezabúdajte na to, že každé dieťa má vlastné tempo rozvoja motorických zručností, preto treba na tieto individuality prihliadať a rešpektovať ich aj pri výbere športu. Možno vám pri rozhodovaní pomôže práve aj tento rozhovor s detskou fyzioterapeutkou Mgr. Zuzanou Kundakerovou.

Relácia vznikla v spolupráci s Regeneračné centrum Skalka.