Šikana

Forma agresívneho správania, ktorá sa vyskytuje v rôznych sociálnych prostrediach, najčastejšie v školách, pracoviskách alebo online. Je to opakované a cieľavedomé zastrašovanie, ponižovanie alebo ubližovanie jednej osobe zo strany iných, čo má za následok ich psychické, emocionálne alebo fyzické utrpenie.

Existujú rôzne formy šikany, vrátane:

1. Verbálna šikana: Zahŕňa urážky, posmech, hanobenie, ponižovanie alebo vydieranie slovnými prejavmi.

2. Fyzická šikana: Ide o agresívne a násilné správanie, ako sú údery, kopanie, škriabanecie alebo poškodzovanie majetku.

3. Relačná šikana: Zameriava sa na sociálne vylúčenie, šírenie klebiet alebo zámerne poškodzovanie sociálnych vzťahov osoby.

4. Elektronická šikana (cyberšikana): Prejavuje sa online prostredníctvom sociálnych médií, e-mailov, textových správ atď. Zahŕňa šírenie urážlivých správ, zosmiešňovanie, vydieranie alebo zverejňovanie súkromných informácií.

Aby sme mohli šikanu spoznať, je dôležité venovať pozornosť nasledujúcim znakom:

1. Opakovanie: Šikana sa zvyčajne vyskytuje opakovane a dlhodobo, nie je to jednorazový incident.

2. Zámernosť: Správanie je úmyselne zamerané na ponižovanie, zastrašovanie alebo spôsobovanie úzkosti.

3. Nerovnováha moci: Šikana často zahŕňa osobu alebo skupinu, ktorá má väčšiu moc alebo autoritu nad obeťou.

4. Fyzické alebo emocionálne prejavy: Šikana môže spôsobovať fyzické zranenia, ako aj emocionálne ťažkosti, ako je úzkosť, strach, depresia alebo znížené sebavedomie.

Ak ste svedkom alebo obeťou šikany, je dôležité vyhľadať pomoc od dôveryhodných osôb, ako sú rodičia, učitelia, nadriadení alebo odborníci v oblasti psychologickej pomoci. Je dôležité, aby sa šikana neignorovala a aby sa podnikli kroky na jej riešenie a prevenciu.

Relácia vznikla v spolupráci s Psychológia Nitra - ambulancia klinickej psychológie.