Bolestivý pohlavný styk nie je téma, o ktorej sa hovorí ľahko. Napriek tomu sa týka tisícov žien, ktoré namiesto intimity zažívajú bolesť, strach a hanbu. V relácii Medzi nami mamami sa tejto citlivej téme venovala moderátorka Magdalena Hlavačková spolu s odborníkmi – prof. MUDr. Jozefom Záhumenským, PhD., MPH., gynekológom a pôrodníkom, prednostom II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB a PhDr. Magdalénou Csolti, fyzioterapeutkou so špecializáciou v urogynekológii, telovýchove a športe

Odborníci upozorňujú, že len 8–10 % žien vyhľadá pomoc, hoci ide o problém, ktorý má vo väčšine prípadov riešenie. Dôležité je prestať čakať, že „to prejde samo“, a začať hľadať príčinu.

Dyspareúnia: čo znamená bolestivý pohlavný styk

Lekári označujú bolestivý pohlavný styk pojmom dyspareúnia. Ide o stav, ktorý môže mať viac foriem a príčin.

Vonkajšia a hlboká bolesť

Existujú dva základné typy:

• Vonkajšia dyspareúnia – bolesť pri vstupe, často spojená so zápalom, infekciou alebo vaginizmom
• Hlboká dyspareúnia – bolesť v podbrušku počas alebo po styku

Príčiny môžu byť rôzne:

• zápaly a infekcie
• hormonálne zmeny po pôrode alebo počas dojčenia
• endometrióza
• zrasty po operáciách (napr. cisársky rez)
• chronické zápaly panvy

Zaujímavosťou je, že aj cisársky rez môže viesť k dlhodobým bolestiam – približne 1 % žien po ňom trpí chronickou bolesťou.

Diagnostika: kľúč k správnej liečbe

Vyšetrenie začína klasickou gynekologickou kontrolou. Lekár sleduje:

• stav pošvy a krčka maternice
• prítomnosť infekcií alebo jaziev
• reakciu tkanív na dotyk
• bolesť pri pohmate

Nasledujú moderné metódy ako ultrazvuk či magnetická rezonancia, ktoré pomáhajú odhaliť napríklad endometriózu alebo varixy v panve.

Ak sa príčina nenájde, neznamená to, že bolesť nie je reálna. Práve vtedy nastupuje spolupráca s psychológom alebo sexológom.

Panvové dno, psychika a cesta k úľave

Fyzioterapia zohráva pri liečbe kľúčovú úlohu. Ako vysvetľuje Magdalena Čolti, dôležité je:

• uvoľnenie napätia v panvovom dne
• práca s dýchaním a stresom
• odstránenie tzv. trigger pointov
• zmena pohybových návykov

Chronická bolesť často vedie k zvýšenému napätiu svalov, ktoré problém ešte zhoršuje. Telo reaguje na stres zatínaním – v čeľusti, bruchu aj panve.

Dôležitý je aj psychologický aspekt. Odborníci upozorňujú, že ženská sexualita bola dlho tabu, čo vedie k hanbe a odkladaniu riešenia.

Hovorme o tom bez hanby

Bolestivý pohlavný styk nie je normálny stav, s ktorým sa treba zmieriť. Je to signál tela, že niečo nie je v poriadku – fyzicky alebo psychicky.

Dobrá správa je, že väčšina prípadov má riešenie. Či už ide o gynekologickú liečbu, fyzioterapiu alebo psychologickú podporu, prvým krokom je otvorene o probléme hovoriť.

Ak sa vás téma týka, neváhajte vyhľadať odborníka. Vaše telo si zaslúži pozornosť, nie ticho.