Na najčastejšie otázky o fyzioterapii v gynekológii a pôrodníctve odpovedá PhDr. Magdaléna Csolti, certifikovaná urogynekologická fyzioterapeutka pôsobiaca na II. gynekologicko-pôrodníckej klinike LF UK a UNB.

• Pani doktorka, priznám sa, doteraz som ani netušila, že existuje fyzioterapia pre ženy v gynekológii – čo to vlastne znamená v praxi?

• Kedy by som mala spozornieť a povedať si, že už je čas vyhľadať fyzioterapeuta?

• Som tehotná a často ma bolí chrbát – je to „normálne“, alebo by som to mala riešiť?

• Mám pocit, že sa o svaloch panvového dna veľa hovorí, ale málo vysvetľuje – čo si pod tým mám konkrétne predstaviť?

• Ako zistím, že tieto svaly nefungujú správne, keď ich vlastne ani nevidím?

• Úprimne, mám obavy, či cvičím správne – môže si žena cvičením aj uškodiť?

• Má zmysel začať s takýmto cvičením ešte pred tehotenstvom, aj keď nemám žiadne problémy?

• Počas tehotenstva sa bojím pohybu – ako zistím, čo je ešte bezpečné a čo už nie?

• Dá sa na pôrod pripraviť aj fyzicky, aby bol jednoduchší alebo menej bolestivý?

• Existuje niečo, čo môžem urobiť, aby som znížila riziko natrhnutia alebo poranenia pri pôrode?

• Po pôrode som sa cítila „inak“ vo svojom tele – je to bežné a riešiteľné?

• Rodila som cisárskym rezom a jazva ma stále ťahá – je to niečo, s čím mi vie pomôcť fyzioterapia?Veľa sa hovorí o diastáze, teda rozostupe brušných svalov – ako zistím, či sa to týka aj mňa?

• Je pravda, že po pôrode môže prísť k úniku moču aj pri smiechu alebo kýchnutí – a dá sa to zlepšiť?

• Trochu sa hanbím o tom hovoriť, ale čo ak je po pôrode bolestivý pohlavný styk – je to riešiteľné?

• Mám obavy, či takéto vyšetrenia nie sú nepríjemné – ako to reálne prebieha?

• Ako vyzerá prvé stretnutie s fyzioterapeutom – budem sa musieť na niečo špeciálne pripraviť?

• Je lepšie riešiť tieto problémy hneď, alebo môžem čakať, či sa upravia samé?

• Na internete je množstvo cvikov – ako rozoznám, čo je správne a čo môže byť skôr škodlivé?

• Keby ste mali dať ženám jednu najdôležitejšiu radu pre zdravie panvového dna, aká by to bola?