Strach z urológa, hanba hovoriť o intímnych problémoch či podceňovanie prvých príznakov – aj to sú témy, ktoré otvára ďalšia epizóda relácie Zdravé obličky. Hosťom moderátorky Kataríny Mišovičovej bol skúsený urológ MUDr. Ján Švihra, Ph.D., ktorý zrozumiteľne a bez zbytočných tabu vysvetľuje, prečo by muži – ale aj ženy – nemali odkladať návštevu urológa.

Rozhovor sa zameriava najmä na prevenciu a každodenné návyky, ktoré ovplyvňujú zdravie močových ciest, obličiek aj pohlavných orgánov. Urológ upozorňuje, že mnohí muži prichádzajú na prvé vyšetrenie až po štyridsiatke či päťdesiatke, často so zbytočným strachom z neznámeho. Preventívne vyšetrenie prostaty by pritom malo byť samozrejmou súčasťou starostlivosti o zdravie – najmä po päťdesiatke, prípadne skôr, ak sa v rodine vyskytla rakovina prostaty.

V epizóde zaznieva aj dôležitá súvislosť medzi sexuálnym a celkovým zdravím. Porucha erekcie nemusí byť len intímnym problémom, ale môže signalizovať ochorenia ciev či zvýšené riziko kardiovaskulárnych komplikácií. Otvorená komunikácia s lekárom tak môže pomôcť odhaliť vážnejšie ochorenie včas.

Veľká časť relácie sa venuje aj zápalom močových ciest. Diváci sa dozvedia, prečo sú zápaly močového mechúra častejšie u žien, aké sú najčastejšie rizikové faktory (zadržiavanie moču, nedostatočný pitný režim, mokré plavky, pohlavný styk) a kedy už je potrebné vyhľadať odborníka. Diskusia sa dotýka aj modernejšieho prístupu k liečbe – v niektorých prípadoch je možné začať podpornou terapiou bez antibiotík, aby sa znížila narastajúca antibiotická rezistencia. Spomínajú sa bylinné čaje, brusnicové preparáty, D-manóza či význam probiotík pre rovnováhu močového mikrobiómu.

Nechýba ani vysvetlenie, ako rozpoznať vážnejší zápal obličiek – napríklad pri výskyte horúčky, bolesti v boku či výraznej únavy – a prečo tieto príznaky netreba podceňovať.

Dôležitou témou je aj fajčenie ako významný rizikový faktor rakoviny močového mechúra. Lekár zdôrazňuje, že cieľom nie je pacientom prikazovať, ale poskytnúť im informácie, na základe ktorých sa môžu zodpovedne rozhodnúť o svojom zdraví.

Relácia sa venuje aj praktickým otázkam pitného režimu. Koľko tekutín denne vypiť? Koľkokrát je normálne močiť? Odpoveď nie je univerzálna – orientačným ukazovateľom je farba moču, ktorá by mala byť svetložltá. Príliš tmavý moč signalizuje nedostatok tekutín, úplne číry zasa nadmerné prelievanie organizmu.

Epizóda Zdravé obličky s MUDr. Jánom Švihrom prináša praktické rady, odbúrava mýty o urológii a ukazuje, že prevencia a otvorená komunikácia sú základom zdravia močových ciest aj celkovej kvality života. Pretože včasná návšteva lekára je vždy jednoduchšia než riešenie rozvinutého problému.