V dnešnej relácii, sa budeme venovať citlivej téme, s ktorou sa stretáva mnoho rodičov malých detí – afektívne zadržanie dychu u bábätiek. Ide o stav, ktorý môže byť pre rodičov veľmi stresujúci a znepokojujúci, pretože pri afektívnom zadržaní dychu dieťa prestane na chvíľu dýchať, často v dôsledku silného emocionálneho prežívania, ako je napríklad hnev, strach alebo frustrácia. V tejto relácii sa pozrieme na to, čo tento jav vlastne znamená, prečo k nemu dochádza, ako ho rozpoznať a kedy by mal rodič vyhľadať odbornú pomoc. Naším cieľom je poskytnúť rodičom pokoj a praktické rady, aby sa s touto situáciou dokázali vyrovnať.

ZÁCHVAT SO ZADRŽANÍM DYCHU / ÚPENLIVÝ PLAČ alebo RESPIRAČNÝ AFEKT

• ide o náhle zastavenie dychu do času asi 1minúty a býva často spojené s ochabnutím svalstva, kedy dieťa vyzerá ako handrová bábika a so stratou vedomia, ktorá je však krátkodobá a obnoví sa okamžite po obnovení dýchania
• ide reflex - je to automatická reakcia tela na tieseň
• nie je to vedomá voľba dieťaťa alebo problém so správaním ani "rozmaznanosť"
• zadržanie dychu sa objaví vo výdychu po úpornom plači, ak je dieťa nahnevané, frustrované, vystrašené alebo napríklad z náhlej bolesti pri odbere krvi či očkovaní
• afekt môže byť spojený aj so zblednutím až premodrávaním okolo pier, so spomalením činnosti srdca - teda s bradykardiou 
• môžu sa objaviť aj zášklby svalstva, stuhnutie dieťaťa až kŕče celého tela
• po niekoľkých desiatkach sekúnd sa počuť hlboký nádych a pokračovanie v menej úpenlivom plači
• typický výskyt je u detí od 6. mesiaca do 6. rokov, najčastejšie medzi 1. - 3. rokom - niektoré deti to majú raz, iné opakovane
• Hoci je to pre rodičov stresujúce, AZD vo všeobecnosti nie je škodlivé. Deti sa zvyčajne rýchlo zotavia bez trvalých následkov. Dobrou správou je, že dieťa z týchto afektov vyrastie
• Po prebudení môžu byť rozrušené a potrebujú VAŠU NÁRUČ

Prvá pomoc:

• Zachovajte chladnú hlavu a čakajte na spontánne obnovenie dýchania a plaču
• Dbajte na bezpečnosť dieťaťa - dajte pozor, aby si dieťa neublížilo pádom na zem pri uvoľnení svalstva
• Uistite sa, že ústa dieťaťa sú čisté, odstráňte akékoľvek jedlo alebo predmety
• Niekedy môže pomôcť silné fúkanie do tváre dieťaťa 
• Položiť môžete studenú mokrú látky na tvár dieťaťa (pričom dávajte pozor, aby ste nezablokovali dýchacie cesty), prípadne dieťa jemne oprskajte studenou vodou
• Netraste ani neudierajte dieťa, ktoré omdlelo
• Vhodné je sledovať čas na hodinkách, aby ste vedeli, ako dlho atak trvá
• Pokiaľ sa dieťa nevráti k vedomiu, nepokúšajte sa o resuscitáciu – dýchanie a tep vášho dieťaťa sa samé vrátia do normálu
• Nepodávajte lieky na upokojenie - dieťa si po záchvate nevyžaduje žiadnu ďalšiu liečbu
• DIEŤA NETRESTAJTE - nemôže za to. Práve naopak, buďte pre dieťa v tejto chvíli oporou a poskytnite mu vašu náruč a pochopenie
• POZOR - panika rodiča zhoršuje situáciu a celkový stav

Čo robiť, ak je to prvýkrát?

• Ak je to prvýkrát, čo vaše dieťa zažilo takýto atak, kontaktujte svojho pediatra. Môže existovať korelácia záchvatov zadržiavania dychu s anémiou z nedostatku železa, takže pediater by mal skontrolovať krvný obraz. Je tiež dôležité vylúčiť iné závažnejšie stavy, ktoré môžu v zriedkavých prípadoch napodobňovať AZD

KEDY VOLAŤ ZÁCHRANKU/VYHĽADAŤ LEKÁRA

• Ak nemáte ešte potvrdený diagnózu AZD
• Ak dieťa ani po minúte nenaberie vedomie
• Ak si myslíte, že je dieťa v ohrození
• Ak vznikol atak bez vyvolávajúcej príčiny
• Ak sa ataky opakujú často a majú netypický priebeh

DÁ SA TOMU PREDÍSŤ?

- ak to dieťa malo raz, bude sa to s najväčšou pravdepodobnosťou opakovať a je potrebné zvoliť rešpektujúci prístup k výchove. Snažte sa odviezť pozornosť hrou, rozhovorom. Nadstavte pevné no láskavé hranice. Určite tento problém prediskutujte s pediatrom.