Správna technika čistenia zubov u detí je veľmi dôležitá pre udržanie zdravých zubov a ďasien. Viete, ako na to? Čo je dôležité?

1. Výber správnej zubnej kefky: Pre deti je dôležité vybrať správnu veľkosť zubnej kefky s mäkkými štetinami. Existujú špeciálne zubné kefky určené pre deti, ktoré majú menšiu hlavu a mäkšie štetiny, čo je pre nich šetrnejšie.

2. Používanie správnej techniky čistenia: Deti by mali čistiť zuby minimálne dvakrát denne - ráno a večer. Na čistenie by mali používať jemné, krúživé pohyby, ktoré sa sústredia na čistenie zubnej plochy a ďasien. Dôležité je aj čistenie jazyka, pretože na ňom sa môžu hromadiť baktérie.

3. Správne množstvo pasty na zuby: U detí je dôležité použiť len malé množstvo zubnej pasty obsahujúcej fluorid. Pre deti do veku 3 rokov by mala byť veľkosť zrniečka hrachu, pre deti od 3 do 6 rokov veľkosť hrášku a pre deti staršie ako 6 rokov veľkosť hrachu. Deti by mali byť naučené, aby zubnú pastu nehltali, ale vypláchli si ústa po čistení.

4. Monitorovanie a asistencia: Deti potrebujú asistenciu a dohľad dospelých pri čistení zubov, najmä vo veku do 6 rokov. Dospelí by mali deti naučiť správnu techniku a zabezpečiť, aby si deti čistili zuby dostatočne dlho (aspoň 2 minúty).

5. Pravidelné návštevy zubára: Je dôležité, aby deti pravidelne navštevovali zubára na preventívne kontroly a čistenie. Zubár môže poskytnúť ďalšie odporúčania a upozorniť na potenciálne problémy.

Pamätajte, že je dôležité viesť deti k správnemu a pravidelnému čisteniu zubov od útleho veku, aby sa vybudovala zdravá zubná hygiena, ktorá im vydrží do dospelosti.