Užívate svoje lieky tak, ako vám predpísal lekár? Poctivé dodržiavanie liečby je kľúčom k úspešnému vyliečeniu. Dnes sa preto budeme venovať adherencii - veľmi dôležitej téme, ktorá zásadne ovplyvňuje úspešnosť liečby a naše zdravie. A hoci pojem adherencia môže znieť zložito, v skutočnosti ide o pomenovanie veľmi jednoduchého princípu – poctivého dodržiavania liečby.

Podľa štatistík až polovica pacientov s chronickými ochoreniami nedodržiava liečbu podľa pokynov lekára. Často sa stáva, že zabudnú užiť pravidelnú dávku, alebo liečbu prerušia bez toho, aby sa poradili s lekárom. To však môže mať vážne následky na ich zdravie. 

Často práve adherencia rozhoduje o tom, či sa pacient úspešne vylieči, alebo nie. Nedodržiavanie liečby znižuje jej účinnosť, zvyšuje riziko hospitalizácie a v niektorých prípadoch môže vážne ohroziť zdravie a kvalitu života pacienta. 

Pri poctivom dodržiavaní liečby sa naopak zvyšuje šanca na úspešné vyliečenie a znižuje riziko komplikácií a vedľajších účinkov liekov. Dodržiavanie adherencie nemusí byť vždy jednoduché, často je spôsobená tým, že pacient nepochopil liečebný režim, zabúda na užívanie liekov, alebo liečbu neberie dostatočne vážne. Vždy však existuje niekoľko praktických tipov, ktoré vám môžu pomôcť. V prvom rade užívajte lieky presne podľa pokynov lekára. Ak liek zabudnete užiť, postupujte podľa pokynov v príbalovom letáku. 

Ak zabúdate, môžete si nastaviť alarm v telefóne, alebo používať mobilné aplikácie, ktoré vám čas užitia lieku pripomenú. Liečbu nikdy neprerušujte bez konzultácie s lekárom. Ak máte pochybnosti, alebo sa cítite horšie, vždy sa poraďte s odborníkom. Ak niečomu nerozumiete, pýtajte sa – lekár alebo lekárnik vám radi pomôžu. 

Adherencia nie je len otázkou disciplíny. Vplývajú na ňu aj rôzne psychologické faktory ako strach, depresia, úzkosť či nízka motivácia. Pravidelné užívanie liekov môžu pacientovi skomplikovať aj sociálna izolácia, nedostatok podpory od rodiny alebo finančné ťažkosti. U niektorých ľudí s celoživotnými ochoreniami sa môže objaviť aj takzvaná únava z liečby, kedy pacient pociťuje frustráciu z nikdy nekončiaceho kolobehu užívania liekov. Preto je dôležité, aby pacienti mali prístup k psychologickej pomoci a podpore. 

Zdravotnícki pracovníci by mali pacientom poskytovať jasné a zrozumiteľné informácie, aktívne počúvať ich obavy a spoločne hľadať riešenia, ako prekonať prípadné prekážky. Rovnako dôležitá je aj úloha blízkych, ktorí môžu pacienta povzbudiť, alebo mu pomáhať s dodržiavaním liečby a pravidelnými návštevami lekára. 

Adherencia sa netýka iba užívania liekov. Je to komplexný prístup k zdraviu, ktorý zahŕňa aj úpravu životného štýlu podľa pokynov lekára – či už ide o predpísanú diétu, pravidelný pohyb, alebo vyhýbanie sa alkoholu a fajčeniu. Ak sa budeme správne starať o svoje zdravie, môžeme výrazne zlepšiť kvalitu svojho života. 

Štátny ústav pre kontrolu liečiv je tu na to, aby sa k slovenským pacientom dostali bezpečné, účinné a kvalitné lieky. No to je len polovica úspechu – správne a zodpovedné užívanie liekov je na vás – pacientoch. A preto nezabúdajte na poctivé dodržiavanie liečby, vďaka ktorému môžete mať svoje zdravie pod kontrolou.