Soláriá sú obľúbeným spôsobom, ako dosiahnuť opálený vzhľad, no ich používanie predstavuje vážne zdravotné riziká. UV žiarenie zo solárií poškodzuje DNA v kožných bunkách, čo zvyšuje riziko vzniku kožných nádorov, vrátane melanómu – najnebezpečnejšej formy rakoviny kože. Navyše môže urýchliť starnutie pokožky, spôsobiť pigmentové škvrny a oslabiť imunitný systém. Svetové zdravotnícke organizácie varujú pred používaním solárií a odporúčajú prírodné zdroje vitamínu D ako bezpečnejšiu alternatívu.

1. Zvýšené riziko rakoviny kože

Najvážnejším rizikom, ktoré prinášajú soláriá, je zvýšené riziko vzniku rakoviny kože, konkrétne melanómu – najnebezpečnejšej formy rakoviny kože. Ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré produkujú soláriá, je klasifikované ako karcinogén triedy I Medzinárodnou agentúrou pre výskum rakoviny (IARC). To znamená, že je rovnako nebezpečné ako fajčenie či azbest. Viaceré štúdie preukázali, že vystavenie sa UV žiareniu v soláriách pred 35. rokom života môže zvýšiť riziko vzniku melanómu až o 75 %. Okrem melanómu sa môže zvýšiť aj výskyt iných typov rakoviny kože, ako je bazocelulárny a spinocelulárny karcinóm.

2. Predčasné starnutie pokožky 

Dlhodobé vystavenie UV žiareniu spôsobuje poškodenie kolagénových a elastínových vlákien v pokožke, čo vedie k jej predčasnému starnutiu. Tento proces môže spôsobiť, že pokožka bude suchá, vráskavá a stratí svoju pružnosť. Hyperpigmentácia, tmavé škvrny a ochabnutá pokožka sú ďalšie dôsledky nadmerného vystavenia UV žiareniu, čo môže viesť k vzniku estetických problémov, ktoré sú len ťažko zvrátiteľné.

3. Poškodenie očí

UV žiarenie zo solárií môže vážne poškodiť oči, najmä ak sa nevyužíva správna ochrana. Dlhodobé vystavenie môže spôsobiť zápaly rohovky a spojiviek, vznik šedého zákalu a poškodenie sietnice. Poškodenie očí spôsobené UV žiarením môže byť trvalé a vážne ohroziť zrak.

4. Účinky na imunitný systém

UV žiarenie môže oslabiť imunitný systém tým, že ovplyvňuje kožné bunky, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v imunitnej obrane tela. Tým sa znižuje schopnosť organizmu brániť sa proti infekciám a ďalším chorobám. Poškodenie kože a znížená imunitná odpoveď môžu mať dlhodobé následky na zdravie.

5. Závislosť na soláriách

Podobne ako pri iných formách opojenia, aj používanie solárií môže viesť k vzniku závislosti. Niektorí ľudia pociťujú psychickú potrebu byť stále opálení a môžu byť náchylní na časté vystavovanie sa UV žiareniu, čo len zvyšuje zdravotné riziká.

6. Falošný pocit bezpečnosti

Mnoho ľudí sa domnieva, že soláriá sú bezpečnejšou alternatívou k prirodzenému slnku. Avšak, toto je mylná predstava. Soláriá vystavujú pokožku koncentrovanejšiemu UV žiareniu, ktoré môže byť v niektorých prípadoch až niekoľkokrát silnejšie ako priame slnečné žiarenie. To zvyšuje riziko poškodenia kože a vzniku rakoviny.