Hladký jazyk (vyhladený jazyk)

Vyhladený jazyk je príznak, ktorý môže byť pozorovaný pri vizuálnom skúmaní jazyka. Normálny jazyk má na povrchu vyvýšeniny a ryhy, ktoré mu dávajú drsnejšiu textúru. Hladký jazyk je označenie pre vyhladený povrch jazyka s atrofiou a vymiznutím povrchových papíl. Okrem hladkého povrchu býva jazyk začervenaný, nadmerne citlivý a často nepríjemne páli. 

Príčiny:

• nedostatok vitamínov a minerálov: Nedostatok vitamínu B12, kyseliny listovej alebo železa vedie k zmenám na jazyku, vrátane vyhladenia.
• dehydratácia: Nedostatočný príjem tekutín môže mať za následok suchší jazyk a vyhladenie jeho povrchu.
• infekcie: Baktérie, vírusy alebo huby, ktoré vyvolávajú infekcie v ústnej dutine, ovplyvňujú vzhľad jazyka a spôsobujú jeho vyhladenie.
• otrava alebo alergie: Kontakt s niektorými látkami vyvolávajúcimi alergické reakcie, môže vyvolať zmeny povrchu jazyka.
• pokročilá forma syfilisu
• xerostómia: Sliny hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní vlhkosti v ústach a hydratácii tkanív, vrátane jazyka. Keď je nedostatok slín, ústa sú suché, povrch jazyka je suchší a hladší.
• Gastroezofageálny reflux: Reflux kyseliny zo žalúdka dráždi sliznice ústnej dutiny, vrátane jazyka. Opakované vystavenie pôsobenia žalúdočnej kyseliny vedie k zmenám v povrchu jazyka, vrátane hladkosti.

Prevencia:

• Dostatočná hydratácia: Pravidelné udržiavanie hydratácie minimalizuje riziko suchosti úst a vyhladenia jazyka.

• Zdravá strava: Konzumácia vyváženej stravy bohatej na vitamíny, minerály a ďalšie živiny pomáha udržiavať fyziologický jazyk.

• Zníženie konzumácie stimulancií: Niektoré látky ako alkohol, kofeín a tabak prispievajú k dehydratácii a suchosti úst, čo môže viesť k hladkému jazyku. 

• Dobrá ústna hygiena: Pravidelné čistenie zubov, medzizubných priestorov a jazyka pomocou zubnej kefky a medzizubných kefiek pomáha odstrániť baktérie a zvyšky potravy, čo zlepšuje stav ústnej dutiny a jazyka.