Celulitída

01.05.2023

Celulitída, často označovaná ako “pomarančová koža” je zhrubnutie kože a podkožného väziva hlavne v oblasti bokov, stehien, zadku, brucha a rúk. Je to kozmetický problém, ktorý súvisí s retenciou (zadržiavaním) vody v tukovom tkanive. Nevyskytuje sa len u obéznych ľudí, často je aj u chudých, zriedka sa vyskytuje u mužov. 

Vznik celulitídy

Celulitída vzniká v podkožnom tkanive, ktoré je tvorené tukovým tkanivom, ktoré je zásobené krvou a zaistený je aj žilový a lymfatický odtok. Podkožne tukové tkanivo slúži ako izolátor tepla, má ochrannú funkciu proti mechanickým vplyvom (tlak, náraz) a je zásobárňou vody a energie. Ženy majú v provnaní s mužmi dvojnásobné množstvo tukových buniek, ktoré sú schopné ukladať viac tuku a pri nadmernej výžive zväčšujú svoj objem až 200 – krát. Vlákna väzivového tkaniva u žien sú zvislé, koža je pružnejšia a dokáže sa viac roztiahnuť. Tukové lalôčiky sa napĺňajú nepravidelne. Naopak muži majú väzivové vlákna sieťovité. U nich sa preto celulitída vyskytuje hlavne v oblastiach, kde pôsobí mechanická sila, hlavne v oblasti nosenia opasku, tesného oblečenia a podobne.

Príčiny

Vznik celulitídy je podmienený narušenou látkovou výmenou. Etiológia (príčina) je multifaktoriálna, na vzniku sa podieľa mnoho vnútorných aj vonkajších faktorov.

  • Dedičnosť – je to kľúčový faktor pri vzniku celulitídy, rolu zohráva typ postavy a slabosť väzivového tkaniva.
  • Hormóny – estrogény (ženské pohlavné hormóny) zvyšujú priepustnosť krvných ciev, uvoľňujú väzivové tkanivo, prispievajú k ukladaniu vody a tuku. Rovnaký efekt majú aj hormonálne prípravky. 
  • Nedostatočná pohybová aktivita – vedie k ochabovaniu svalov a väzivového tkaniva. Tuky sa nedokonalo spalujú a zvyšuje sa ich ukladanie v podkoží. Cirkulácia krvi a lymfy sa spomaľuje, rovnako sa spomaľuje aj látková výmena. 
  • Nadváha – pri zvýšenom príjme dochádza aj k zvýšeniu telesnej hmotnosti. Tukové bunky sa plnia nerovnomerne a prenikajú oslabeným väzivovým tkanivom na povrch kože. Vznikajú hrbočeky a nerovnosti. 
  • Zlé stravovacie návyky – zlé návyky, hlavne nadmerný príjem cukrov, živočíšnych tukov, solí a pitie kávy, nedostatok ovocia a zeleniny vedú k nadmernému ukladaniu odpadových látok v medzibunkovej tekutine. K tomu všetkému prispieva aj nedostatočný pitný režim.
  • Nevhodná obuv a spodné prádlo – pri nosení vysokých opätkov sa skracuje lýtkový sval a nemôže sa uplatniť dostatočne svalová pumpa. Tesné a škrtiace prádlo spomaľuje lymfatickú drenáž a krvnú cirkuláciu. 
  • Dlhé státie a dlhé lety – dlhé státie na mieste a dlhé cesty lietadlom alebo autobusom nad 10 hodín vedú ku stagnácii krvi v žilách a postupne k vytvoreniu opuchov na dolných končatinách.
  • Stres , fajčenie – veľmi významné faktory podporujúce vznik celulitídy.

Prejavy

Koža je v mieste postihnutia chladnejšia, má hrbolovitý a nerovný tvar, je ochabnutá a  pripomína pomarančovú šupu. Najčastejšie sa vyskytuje na zadku, stehnách a na bokoch.  

Diagnostika

Medzi základné diagnostické testy patrí takzvaný štípací test, ktorý je pozitívny, keď pri stlačení kože oboma rukami na prednej strane stehna sa utvoria hrboly a nerovnosti. Využíva sa aj termografia, ktorá zobrazuje chladné miesta, ktoré sú postihnuté celulitídou. 

Komplexná starostlivosť

Liečba, ak má byť účinná, musi byť komplexná. Ad jedna je nutná starostlivosť o pokožku, buď masážne techniky, používanie peelingov – exfoliácií, autolymfomasážne prístroje alebo aplikácia krémov a termogélov za účelom aktivácie lymfatického systému, hlavne s rastlinnými extraktmi – škorica, jalovec.

Zvýšenie fyzickej aktivity – plávanie, chôdza, bicyklovanie, tancovanie – podporujú metabolizmus a prekrvenie v problematickćh častiach tela. K tomu samozrejme treba zmeniť životný štýl a zvýšiť príjem ovovcia a zeleniny. 

Mnoho kozmetických salónov dnes odporúča rôzne programy na podporu redukcie celulitídy, medzi ktoré sa zaraďuje prístrojová lymfodrenáž. Takéto ošetrenie sa má aplikovať v pravidelnej dobe, opakovane po dobu viacerých týždňov až mesiacov.

Veľmi dôležitou súčasťou je zvýšiť príjem tekutín, v podobe čistej vody. Príjem tekutín denne by mal byť okolo dvoch litrov, ideálne 200ml každú hodinu bdelého času dňa. 

K podpore lymfatického toku je možné využiť aj kompresné nohavice alebo legíny alebo iné zdravotnícke pomôcky.

Používame súbory cookies pre zlepšenie funkčnosti našich stránok. Dodatočné súbory cookies používame na vykonávanie analýz používania webových stránok a na kontrolu účinnosti marketingových opatrení. Súhlas s používaním súborov cookies vyjadríte kliknutím na tlačidlo "Súhlasím".