Chrématofóbia (z gréckeho chrēmatos – majetok, peniaze) je špecifická fóbia, ktorá označuje iracionálny strach z peňazí, bohatstva alebo ich míňania. Hoci peniaze sú pre väčšinu ľudí každodennou súčasťou života a prostriedkom na zabezpečenie potrieb, pre niektorých jedincov môžu byť zdrojom hlbokej úzkosti, stresu až paniky.

Chrématofóbia sa môže prejavovať rôzne. Niekto pociťuje úzkosť pri pohľade na hotovosť, iný zas pri používaní platobnej karty či pri rozhodovaní o výdavkoch. V extrémnych prípadoch sa človek môže úplne vyhýbať peniazom, odmietať prácu s nimi alebo dokonca žiť v chudobe, aby sa im vyhol.

Možné príčiny

• Traumatické zážitky: Napríklad strata majetku, bankrot v rodine, alebo nepríjemné skúsenosti spojené s pôžičkami či dlžobami.
• Výchova a hodnoty: Niektorí ľudia vyrastali v prostredí, kde boli peniaze tabuizované alebo vnímané ako „zlo“.
• Nízke sebavedomie: Strach z toho, že človek nevie narábať s financiami správne, môže viesť k vyhýbaniu sa rozhodnutiam ohľadom peňazí.
• Filozofické alebo náboženské presvedčenia: Niektorí jedinci odmietajú materializmus, konzum a bohatstvo z ideologických dôvodov, čo sa však môže extrémne prehĺbiť do fóbie.

Prejavy

• Úzkosť alebo panika pri manipulácii s peniazmi.
• Vyhýbanie sa nákupom, plateniu účtov alebo investíciám.
• Prehnané šetrenie (extrémny asketizmus).
• Pocit viny alebo hanby pri míňaní peňazí na vlastné potreby.
• Fyzické príznaky ako tras, potenie, búšenie srdca pri finančných rozhovoroch.

Možnosti liečby

Chrématofóbia môže výrazne ovplyvniť kvalitu života — od osobných rozhodnutí až po kariérne možnosti. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako ju zvládnuť:

• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): Pomáha identifikovať negatívne myšlienkové vzorce a nahradiť ich realistickejšími.
• Expozičná terapia: Postupné vystavovanie sa peniazom a finančným situáciám môže znižovať citlivosť.
• Finančné vzdelávanie: Zlepšenie finančnej gramotnosti často znižuje úzkosť a zvyšuje pocit kontroly.
• Podpora a poradenstvo: Psychológ, finančný poradca alebo podporná skupina môžu byť užitoční spojenci pri zvládaní strachu.

Chrometofóbia vs. Chrématofóbia

• Chrématofóbia (z gréc. chrēmatos = peniaze, majetok) je presnejší odborný termín pre strach z peňazí, bohatstva alebo ich míňania.

• Chrometofóbia sa niekedy chybne používa ako synonymum pre chrématofóbiu, pretože „chrome“ (z gréčtiny chrōma) znamená farba alebo lesk, čo vedie k zámene. Niekedy sa týmto pojmom označuje aj strach z lesklých či drahých predmetov.