Strach zo Santa Clausa (Santaphobia)

15.11.2024

Garant MUDr. Magdaléna Remjarová MUDr. Magdaléna Remjarová

Santafóbia sa prejavuje rôzne, od mierneho nepohodlia po panický strach pri pohľade na Santa Clausa, jeho vyobrazenie alebo kostým. Tento strach sa môže zakladať na nepríjemných zážitkoch z detstva alebo na neznámom, prehnane „dokonalom“ vzhľade postavy. Liečba môže zahŕňať kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT), desenzibilizáciu alebo nácvik relaxačných techník.

Strach zo Santa Clausa (Santaphobia)

Pôvod a príčiny

  1. Vzhľad a kostým - Santa Claus nosí červený oblek, má dlhú bielu bradu a zvyčajne hromový hlas. Pre malé deti môže byť jeho vzhľad zastrašujúci, najmä keď ich rodičia nabádajú k interakcii s veľkým neznámym mužom.
  2. Tlak a očakávania - rodičia často používajú „Santu“ na motiváciu detí, aby sa správali dobre, čo môže vytvoriť strach z trestu, ak nebudú splnené očakávania.
  3. Neznámosť - deti majú tendenciu báť sa neznámych dospelých v kostýmoch. Postavy ako Santa Claus, klauni alebo maskoti môžu byť znepokojujúce, pretože neodhalia svoju skutočnú identitu.
  4. Zlé skúsenosti - ak dieťa malo v minulosti nepríjemný zážitok so Santa Clausom (napr. v nákupnom centre, kde sa ho pokúšali presvedčiť na fotenie), mohlo to vyvolať trvalý strach.

Prejavy

  • Plač alebo záchvaty paniky - deti môžu plakať alebo prejavovať silnú úzkosť, keď sa stretnú so Santa Clausom.
  • Vyhýbanie sa situáciám - niektorí sa môžu vyhýbať nákupným centrám alebo sviatočným akciám, kde sa očakáva prítomnosť Santa Clausa.
  • Fyzické príznaky úzkosti - potenie, zrýchlený tep, dýchavičnosť alebo trasenie sa v prítomnosti Santa Clausa.
  • Strach z obrázkov a príbehov - v niektorých prípadoch sa strach môže prejaviť aj pri pohľade na fotografie alebo ilustrácie Santa Clausa.

Ako pomôcť dieťaťu (alebo dospelému) prekonať tento strach

  1. Buďte trpezliví a chápaví - ak vaše dieťa alebo niekto blízky pociťuje strach zo Santa Clausa, nebagatelizujte jeho obavy. Vysvetlite, že je normálne mať strach a že je to úplne v poriadku.

  2. Postupné vystavovanie - ak je to možné, pomaly a postupne predstavujte myšlienku Santa Clausa. Môžete začať s knihami, kde je zobrazený ako láskavá postava, a až potom pokračovať k obrázkom alebo stretnutiam naživo.

  3. Nezneužívajte postavu Santa Clausa - vyhnite sa vyhrážkam typu „Santa ťa sleduje“ alebo „Ak nebudeš dobrý, Santa ti neprinesie darčeky“. Tieto frázy môžu zvyšovať úzkosť.

  4. Interakcia na diaľku - ak je dieťa príliš bojazlivé, namiesto osobného stretnutia so Santa Clausom mu môžete napísať list alebo sa s ním spojiť prostredníctvom videa, aby si zvyklo na jeho prítomnosť v bezpečnom prostredí.

  5. Hravý prístup - pomôžte dieťaťu spájať Santa Clausa s pozitívnymi skúsenosťami. Hrajte sa na Santu doma, oblečte sa do červenej čiapky a robte z toho zábavu, aby si dieťa vytvorilo pozitívne asociácie.

Používame súbory cookies pre zlepšenie funkčnosti našich stránok. Dodatočné súbory cookies používame na vykonávanie analýz používania webových stránok a na kontrolu účinnosti marketingových opatrení. Súhlas s používaním súborov cookies vyjadríte kliknutím na tlačidlo "Súhlasím".